大家都知道,猪肝的营养价值非常的高,家里有人贫血,老人们都会说买一块猪肝吃回家补补,所以这也间接的说明猪肝有补血的功效,但是处在怀孕期间的女性却不敢吃猪肝,因为一些孕妇担心猪肝里面含有毒素,那么孕妇吃了猪肝会怎么样? 孕妇吃了猪肝会怎么样 芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的饲料中添加了过多的催肥剂其中维生素A含量很高致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妈妈每天所需维生素A3000~5000国际单位,猪肝每500克含有维生素A43500国际单位。 孕妈妈得控制食用动物肝脏的量,偶尔吃为宜,每次大概在30-50克。如果孕妈妈过食猪肝,会让体内维生素A含量过多,对胎儿发育危害很大甚至会致畸。维生素A超量几乎对身体各个部分都会造成损害包括眼睛、骨骼、血液、中枢神经系统等。 孕妇补铁有什么注意事项 1、每天要适量 孕妈对各种营养素的需求都高于非孕时期,特别是孕中期补铁尤为重要。在不超过身体解毒能力
的前提下,可以适当吃一些肝脏。平均每天不超过20克,差不多就是三、四片。这样既补充了所需的营养素,也不用担心污染物过