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榴莲有着极高的营养价值,虽然味道难闻,但却也是很多人的大爱,喜欢榴莲的产妇纠结了,坐月子可以吃榴莲吗?
现代营养学研究发现,榴莲营养价值极高,经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,温暖身体,属滋补有益的健康食物;榴莲性热,可以活血散寒,缓解经痛,特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉、促进体温上升,是寒性体质者的理想补品。
那么,产妇坐月子可以吃榴莲吗?
榴莲、盛产于东南亚,有水果之王的美誉。因其性热,能壮阳助火,对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒,不妨以此为补品。榴连性热,不易消化,多吃易上火。与山竹伴食,即可平定其热性。同时,剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。
榴莲坐月子的时候要吃的,而且用来褒汤喝,很下奶,而且非常补。妈妈需要补,但是宝宝确不能够太补,是互相矛盾的。因而,健康养生专家建议,产后是温补,但不宜吃太过燥热的东西。如在产后第三周开始吃点温性的水果:猕猴桃、苹果、红提、木瓜等。
产妇饮食注意事项中提醒道:坐月子期间基本是卧床休息,吃的也都是大补的汤一类,很容易上火,吃榴莲更容易上火,还是要尽量少吃。
亲亲宝贝小编提醒:食用榴莲的注意事项
1.感冒时不宜多吃,患高血压和糖尿病的患者不宜食用,更不能与酒同时食用。
2.一般健康人都可食用榴莲,但每天食入量不宜超过100g。
3.为了避免食用时上火,最好在食用榴莲的同时吃二、三个山竹,山竹能抑制榴莲的温热火气,保护身体不受伤害。提示:产后多久可以喝酒?
4.食用榴莲时还应注意,咽干、舌燥、喉痛等热病体质和阴虚体质者慎食;患心脏病、糖尿病、败血症以及胆固醇高者不应食用。
5.榴莲虽富含纤维素,但它在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘。
在接近预产期的阶段,孕妇会比较紧张,因为这个时候马上就要分娩了,所以对生宝宝是比较恐惧的,而且也很激动,希望可以早一些看见自己的宝宝。那么接近预产期出现不规律宫缩时怎么办?
当出现不规律宫缩的时候,很有可能是假性宫缩,如果没有其他的症状出现,是先不用担心的。如果之后疼痛感比较严重,而且宫缩变得比较紧密,那么很有可能是要分娩了,这个时候可以去医院做准备,做B超检查来看一下。
如果宫缩比较紧密,每隔一会就疼痛,疼痛的程度也不断加重,那么说明是分娩前兆,这个时候需要观察有没有见红,破羊水等分娩前兆出现。可以提早准备好东西,然后去医院待产。孕妇也可以提前洗澡,为分娩做准备。
如果出现假性宫缩,那么是不用担心的,在孕期假性宫缩次数比较多的话,那么胎儿也可能会出现危险,建议先去医院做一下检查比较放心。在接近预产期的时候,需要检查胎儿的状况,及早选择适合孕妇的分娩方式,以免二次疼痛伤及孕妇的身体,孕妇也可以参考医生的意见做决定。
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2 热敷
用热毛巾敷可以减轻腋下硬块,如果腋下有硬块并且很痛,那么可以用热毛巾热敷有硬块的地方,可以帮助疏通乳腺,而且也可以减轻疼痛。
3 土豆片敷
中医认为马铃薯“性平味甘无毒,能健脾和胃,益气调中,消炎,缓急止痛,通利大便。对脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和、脘腹作痛、大便不畅的患者效果显著”。涨奶腋下有硬块可以使用土豆片来敷,以减轻消除肿块。要注意的是,土豆片切片后不要进行清洗,直接敷上即可。
4 生麦芽
治疗涨奶腋下硬块也可以使用中医的方法,通过活血化瘀、通络止痛的方法解决涨奶硬块问题,具体做法是:在中药店买生麦芽100克,然后用锅煎熬,趁温热时当茶饮用,一天一次,一般3的5天就会见到效果。