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添宝助孕中心_助孕求子qq群_怀孕期间这5个部位最脆弱,一定要好好保护!怀孕的过程是一个生理变化非常大的过程,不管是内在或外在都会发生各种的变化。孕妈要正确地认识身体有些部位可能发生的变化,并且在日常生活中加倍呵护,就能当一个既漂亮美丽又健康的孕妈妈啦~
01
牙齿
怀孕后对牙齿的护理要比平常更为重要。怀孕后体内的激素变化可能会使孕妈妈的牙龈轻微的肿胀,从而使它在刷牙时更容易出血,另外也使其对细菌更为敏感。
关照技巧
1、至少每天刷牙两次,确保每次刷牙时间为三分钟,并且最好在饭后进行。
2、要使用保健牙刷,最好是软毛的,这样才能避免牙龈出血;要定期更换牙刷。
3、选用含氟、能抑制细菌的牙膏。尽量避免使用含有药物成分的牙膏以及品质不好的杂牌牙膏。
4、饭后漱口,使用牙线去除牙齿邻面的牙菌斑和食物残渣。
02
乳房
在怀孕40天左右的时候,由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素,致使乳腺增大,而产生乳房胀痛,怀孕3~4个月,大部分人乳房已开始变大,除了轻微疼痛,偶而还会摸到肿块。
关照技巧
1、要用有足够承托力的内衣,但不要紧压乳头。
2、经常使用温水清洁,保持干燥和通风,再穿上内衣。
3、洗浴后正确按摩乳房。每次清洗乳晕和乳头后,用热毛巾敷乳房并用手轻轻地按住,用手指腹在乳房周围以画圈方式轻轻按摩。
03
腰部
当我们肚子慢慢变大的时候,我们的身体负荷也在慢慢增加,从而导致身体重心向上向前移动,此时我们的骨盆就容易产生倾斜,腰椎弯曲度也会增加,而引起腰疼。
关照技巧
1、孕妈妈站立时放松肩部,将两腿平行,两脚稍微分开,距离略小于肩宽,双脚平直。这样站立,身体重心落在两脚之中,不易疲劳。
2、坐的时候最好选择带大靠背的椅子,再加一个靠垫,尽量往后坐,让腰部可以一个比较舒展的状态靠在椅子背上。膝盖与臀部要处于同一水平,双腿可以适当平行叉开,把身体的重心放在脚心。
04
腿部
在怀孕的过程中,由于孕期激素水平的变化和血液循环系统对怀孕的适应,孕妈妈的体液增加;另外,到了中后期,由于子宫变大,压迫到静脉,以致静脉血回流变慢,积压在血管中的液体滞留在身体末梢,就会造成水肿。
孕妈妈在孕期体重逐渐增加,双腿负担加重,腿部的肌肉经常处于疲劳状态;另外,怀孕后,对钙的需要量明显增加,所以很多孕妈咪会因为缺钙发生抽筋现象。夜间血钙水平比日间要低,故小腿抽筋常在夜间发作。
关照技巧
1、不要长时间坐或站,常常走一走、动一动,以增加下肢血流。
2、穿着让胀大的脚感到舒适的鞋子,不要穿会压迫到脚踝及小腿的附有松紧带的袜子。
3、孕期进行适当的运动,伸展腿部肌肉,改善血液循环。
4、睡前可对腿和脚进行按摩。
05
私密处
怀孕时,由于雌激素的作用造成阴道充血,阴道会显得红润、偏暗红色、黏膜增生、腺体分泌旺盛,并造成分泌物的增加。
关照技巧
1、保持阴部清洁、干燥,还要勤换内裤,特别到了孕期28周后。
此外,尽量穿着透气、棉质内裤,少使用护垫,若真的必须使用,1~2小时必须更换干净的护垫。
2、可进行外阴部的冲洗,但不能进行阴道内冲洗。
助孕公司代招怀孕_正规助孕中心_使用安全套易忽视细节
1、使用前应查看生产日期和有效期,过期的避孕套已经变质,容易破裂,不宜使用。
2、避孕套必须保存在阴凉、干燥和不接触酸、碱、油的环境中。如接触上述条件后变得发粘、发脆,即使在保质期内也不应再使用。
3、避孕套有不同的规格,应根据勃起时的大小选择适当型号,否则过紧易破裂,过松易滑脱,都会影响使用效果。
4、避孕套不宜事先展开,而应适当部分顺势向下展开。
5、套上前应捏瘪避孕套顶端供贮存精液用的小气囊,以防止气囊中的空气遇热膨胀,促使精液向根部溢出。
6、避孕套只能使用水基润滑剂。凡
士林、液体石蜡、搽脸油、食油等均可在短时间内增加避孕套的脆性,加速其破裂。7、避孕套如在使用中发现裂孔或滑脱,只更换避孕套仍是不安全的,应该立刻停止性交,使用消毒剂清洗生殖器。
8、完事后应在疲软前以手指按住避孕套底部一起抽出。
9、取下避孕套时不可让精液流出,也不要让避孕套外面的阴道分泌物接触身体。每个避孕套只能使用一次,用过的避孕套应装入塑料袋扔进垃圾筒。
10、取下避孕套的手指不可能不同时接触精液和阴道分泌物,因此必须立刻在流动水下用肥皂水洗手。
精因宝贝助孕价格_专业代生男孩医院_差不多七个月能同房吗
女性朋友们在发现自己怀孕以后,就应该在生活中特别注意了,必须要远离各种的危险,比如化学品、电子辐射等。而且刚怀孕的女性必须要停止同房,否则是很容易导致流产的。那么,怀孕差不多七个月能同房吗?
在女性怀孕差不多七个月的时候,最好是不要同房,因为这时已经进入到了怀孕的后期,要是同房的话,会刺激到子宫,进而出现早产的情况,所以是不宜同房的。希望准爸爸、准妈妈们控制自己的情绪,以免对宝宝产生危害。
女性朋友们在怀孕之后,除了孕中期以外,在孕早期和孕晚期都是不能同房的。一般在孕中期的时候,胎儿比较稳定,是最不容易出现流产的时间段,所以可以适当的同房。不过大家要注意不能太过频繁,而且动作要轻柔一些。
有些女性在怀孕的任何阶段都不能同房,比如高龄孕妇。所谓高龄孕妇就是年龄超过了35岁的孕妇,这类孕妇所面临的风险本来就比较大。如果再同房的话,就非常容易流产。另外,在孕期身体状况不佳的孕妇也不能同房,比如胎盘低置、有习惯性流产史等。