牛肉是一种营养非常丰富的肉类,富含铁质,经常食用对于人体健康有着很好的促进作用。对于准备怀孕的夫妻来说在生活饮食上都有着很多的讲究,对于一些应该忌口的食物也需要保持适当的距离。那么夫妻在备孕期间能吃牛肉吗? 备孕期间能吃牛肉吗 备孕期间应该少吃牛肉。牛肉是很受欢迎的食物,它所含的营养成分非常高,富含维生素、锌、镁、钾、铁、蛋白质,而且做法多样化。然而,最新研究发现,许多地区男性的精子数量都在下降,怀孕期间吃太多牛肉的女性,后代出现不育问题的风险是常人的三倍。 曾吃了最多牛肉的男性当中,18%的精子数量在世界卫生组织的分类属于生育能力较低。研究发现,男性的平均精子浓度随着他们母亲的牛肉摄取量上升而降低。每星期吃牛肉超过7餐的孕妇,其儿子们体内的精子浓度会降低24.3%。 在美国,荷尔蒙被普遍用来刺激动物生长。为了加速牛只快速长大,牛饲料里添加了荷尔蒙。牛吃进了这些污染的食物或草料后,在体内产生了化学物质。因此,当胎儿在子宫内时,即使是微小数量的女性荷尔蒙也可以影响精子的数量。 备孕期间不能吃什么 1、辛辣食品 在饮食方面
,有些人偏清淡饮食,而有些人则偏重口味的食物。专家提醒准妈妈,在备孕期间一定要注意尽量少吃一些辛辣的食物,这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱,如:胃部不适、消化不良、便秘,甚至发生痔疮。 2、高糖食品 备孕期间,准妈妈要特别的注意,尽量