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如何找代怀孕妈妈_四川代怀孕公司_孕妇左侧睡对胎儿好吗对怀孕的人来说睡觉期间对睡姿也是有一定讲究的,很多人在问孕妇是左侧睡对胎儿好还是右侧睡对胎儿好,这个话题是很多孕妇比较关心的。
孕期睡姿问题,相信各位孕妈咪多多少少都从各种科普读物、网络知识了解到,都说左侧睡对胎儿好,因而整个孕期,不断强迫自己往左侧睡。
但是对于孕妈咪来说,左侧睡就真的比较好吗?
相信很多孕妈咪都深有此感,本来好好的睡眠质量,因为要左侧睡,变成失眠了。
科学解析:孕期睡姿到底多重要
怀孕以后,孕妈咪的子宫以非常迅猛的速度扩张增大,在这一过程中,腹脏内的其它器官或多或少的都会受到一些压迫。
正确的睡姿可以减少子宫对这些器官的压力,而不恰当的睡姿不仅会增大腹脏器官受压迫的程度,还会妨碍血液的正常循环,给胎儿生长造成不良影响,同时孕妈咪本身也会有不同程度的不适。
所以,孕期睡姿确实很重要,不要认为睡姿只是一个很不起眼的小事,睡姿不正确对胎宝宝也有一定的影响的。
不同孕期,怎么睡才科学?
早期(1-3个月)——可随意睡
这个时期的胎宝宝还只是一颗小豆芽等待生长,子宫的膨胀程度也很小。所以,这个时期子宫其实对腹脏器官是没有什么压迫的,孕妈咪喜欢什么样的睡姿都可以采取,只要是自己睡得开心、舒适就好啦,一些睡眠质量不佳的孕妈咪,可以开始准备一个多功能胎教仪,听听优美的音乐,温暖的小故事,培养和宝宝的亲密感。
孕中期(4-7个月)——仰睡或者侧睡
随着胎儿的增长,子宫也开始逐渐涨大,这个时期趴睡姿势肯定是不可以的!不过孕妈咪还可以仰睡或者侧睡,特别是孕中期腿脚开始浮肿的孕妈咪,最好是采取仰睡,并且在腿下垫一个枕头,升高腿的位置,这样可以帮助促进血液回流,缓解水肿症状。老公也要多体谅孕妈咪,可以帮助孕妈咪按摩,缓解一下身体的疲劳感。
孕晚期(8-10个月)——左侧睡姿
到了孕晚期,此时胎宝宝的增长速度是惊人的,随着孕妈咪腹部越来越大,子宫涨至最大状态,对腹脏器官的压迫也达到了最大程度。而孕妈咪的子宫大部分是向右侧倾斜的,如果这时期孕妈咪长期右侧睡,就会加重子宫的倾斜程度,妨碍血液的回流,致使自己供血不畅引起眩晕,甚至影响胎儿的健康发育。因此建议左侧睡姿,不仅能提高供氧量,还能改善子宫右旋情况。
孕期睡姿是个很重要的环节,特别是孕晚期,推荐左侧睡姿,当然了,并非说要一整夜保持住左侧一个姿势,这样就真的太累了。孕妈咪可以适当改变一下睡姿,如果左侧睡真心不舒服,那么还是按照孕妈咪舒服的姿势睡觉即可,同时注意尽量避免压迫到宝宝为佳。
知名代怀孕成功率_代孕产子价格?生男孩_孕期乳房胀痛怎么办?催乳师教你这样护理!很多孕妈都有孕期乳房胀痛的感觉,这种感觉真的是难以形容,但是痛的快乐,毕竟想想肚里的胎宝宝就觉得痛的值了。妊娠期间不仅会觉得乳房胀痛,还有乳房变大的现象,尤其是到了妊娠后期,乳房会变大2-3倍,毕竟宝宝的食粮都在里面。所以,孕妈妈们在孕期一定要注意乳房护理,那么,帮妈就来和大家说说,孕期碰到的各种 乳房问题该怎么办?
问:乳房胀痛,怎么办?
答:乳房胀痛是孕期特别常见的一种现象,孕期雌激素水
平升高,会刺激乳房,这种胀痛感一般会持续整个孕期,每个人的疼痛感还是略有不同的,但对于胀痛的护理方法基本是相同的,那就是乳房按摩。
乳房按摩:可以用温热的毛巾进行乳房热敷。
1. 一只手放在一侧的乳房上,然后用另一只手进行叠加,双手重叠用力向胸中央推压乳房按摩。
2. 双手手指并拢,放置在乳房的斜下方,从乳房根部振动整个乳房,然后用双手将乳房向斜上方推压按摩。
3. 将乳房从下方托起,然后用双手向上推压乳房。
帮妈贴士:上面的三个动作需要双手必须握住整个乳房,动作幅度要大,如果感觉到乳腺团块从胸大肌上消失,则这种方式是有效的。但严禁乱揉捏,以免乳腺受伤。
问:乳房变大,怎么办?
答:乳房变大一般是在孕期3-4月内,对于乳房的变化,孕妈妈们要依据情况调节内衣的大小,而且,一定要穿内衣,不然很容易造成胸下垂,影响胸型。
帮妈建议大家选择无钢圈的内衣,早期就可以选择孕妇的文胸。如果选择普通的有钢圈的,不仅会挤压孕妈妈的乳腺组织,还会造成乳腺增生,影响发育。同时,普通的文胸,多数是由化纤的材质制成的,会与皮肤摩擦,导致乳头的不适,所以尽可能的在孕早期就穿孕妇文胸。
问:乳晕变黑,怎么办?
答:对于孕期,乳晕变黑应该是每个孕妈妈都头疼的问题,变大了没事儿,关键是黑了怎么办?孕期,受雌激素的影响,乳晕的颜色都会加深,只有过了哺乳期,颜色才会变浅,这时候,孕妈妈们可以用一些植物类的、无刺激的油性护肤品,比如用橄榄油也是可以的,然后用毛巾蘸取温水,轻轻擦拭,可以起到缓解的作用。帮妈在这里还要提醒大家一点,一定不要听信网上的传言,用一些变白的药膏之类的,这些都是假的,根本没有用,还会伤害乳房。
问:乳头皴裂,怎么办?
答:一般来说,引起乳头皴裂的原因主要是季节的干燥,也有文胸穿的不合适引起的,孕妈妈可以用少量的肥皂水和软毛巾进行擦拭,每天1-2次,可以让乳头的皮肤逐渐增厚,变的坚韧。同时,孕妈妈还要注意清洁乳头的污垢和痂皮,可以用凡士林抹在乳头敷一会儿,至痂皮变软,再用温水和软毛巾轻轻擦洗进行清除,并在乳头上涂防裂油。
怀孕期间,乳房应该是孕妈妈的重点关注对象,作为宝宝未来的食粮,孕妈妈们一定要将上述的护理方法get起来,只有做好乳房的护理工作,才能免于宝宝挨饿。
武汉代孕_香港代怀孕费用_胎停育与心情有关系吗对女性来说出现胎停育后,无论是身心都会带来影响,生活中引起女性出现胎停育的原因有很多,虽说引起原因众多但女性能了解哪些原因引起胎停孕,生活中才能针对原因进行预防,避免发生胎停育。那么,胎停育与心情有关系吗?
胎停育与心情有关系吗
女性出现胎停孕跟心情其实是有莫大联系,若在孕期孕妇长时间处于抑郁状态,在孕期女性心情不好情况下,胎儿在宫内也处于紧张状态,久了胎儿会出现停止发育,所以孕期要保持良好心情,养成良好生活作息规律,确保合理饮食等。
胎停孕的常见症状有哪些
1.妊娠反应减弱
女性不再出现恶心、呕吐的早孕反应,乳房胀感也会随之减弱。而阴道会有出血,表现为暗红色血性白带。部分女性还会出现下腹疼痛,排出胚胎。但每个女性身体出现的表现会不同,需要因人而异,有的一点迹象都没有,就直接出现腹痛然后流产。
2.胎动减少
胎动是胎儿生命最客观征兆,是胎儿给母亲发出的信号。孕妇经常掌握胎动情况,能了解胎儿的安危,才能及时发现问题。一般在妊娠16-20周,母亲感知胎动会明显。