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代怀小孩哪里公司好_代孕做要多少钱_为了宝宝,宝妈只能这样坐月子!闺蜜在做月子,给我发来长长的语音
到了最后尽然哽咽出声
到底什么原因,热的呗,
不能洗澡呗,不能吹空调呗
不能吃西瓜呗,不能喝冷饮呗
都说,月子里的女人情绪不是一般的低落
时间久了,月子会发酵成一种病
学名叫,月子委屈终身不愈
那么到底夏季月子应该怎样做呢?很多妈妈都很关心这个问题,作为一个二胎妈妈,坚持科学孕育,科学育儿
,科学月子。所以,报告,夏季月子问题,猫妈有话说。
一、空调。老一辈人的说法,做月子开窗户都不行,更何况还开空调吹冷风,不要做梦了。
在这个静坐都会出汗的夏天,产妇身体那么那么虚弱,本身就容易出汗,外加一天超过五次的餐,不开窗,不开空调,买噶等,这是要浸泡在汗水里的节奏啊。浸泡在汗水里,那就等于浸泡在细菌培养液里啊。你浑身都是细菌了,你想过吗。
产后体质确实虚弱,容易受风。老一辈的说法是受风容易得风湿,月子病尤其难治,所以保守不吹风,也没错。因为这都是为产妇考虑。但,在夏季,这是不科学,甚至不人道的呀。
1,开窗才能保证空气流通,才能让新生妈妈和宝宝都呼吸到新鲜空气啊。不直接吹风可以在早晨开窗半个小时,妈妈和宝宝可以在别的房间里。其实只要不对流,夏季很少有风,开窗通空气,是可以的,开窗,关门,空气就不会对流了。
2,空调恒定完全可以。空调在25-27度,恒定的温度,不要直吹新生儿和产妇。如果卧室空调直接对着床,完全可以在空调上搭一个大毛巾。
吹空调必须注意的是,空调一定要干净,干净,干净。每天还是要注意开窗通风,保持空气新鲜。其次,温度不要过低,不要过低,千万别过低,适当点还是可以的。
二、能否洗澡。老一辈人的说法,产后毛孔开了,洗澡容易让水汽寒湿进入体内。
还是那句话,产后新陈代谢过快,不洗澡,就整个人在细菌里的呀。那么洗澡该如何洗呢。万千妈妈首推,生姜水擦澡,适合产后一星期内的妈妈。生姜熬水,放到适宜温度,然后擦洗身体。艾叶水也是比较推荐的,但是有的地方不好买。柚子皮水,有的妈妈也推荐,但是这个也分地区。月子内无论哪种清洗方法,一定注意,不要冷热水混合洗澡。热水放温水洗澡比较好。
三、冷饮你就别想了,但是果汁和水果是可以的。
烧烤,烧烤,烧烤,冰啤酒,冰啤酒,冰啤酒,夏天偶的最爱啊。可惜,可惜,可惜,想想就好了。作为母乳妈妈我都得忌口,作为月子妈妈,你们也必须忌口了。产后的饮食,必须遵循的就是,清淡,营养,下奶,下奶,下奶。但是水果还是可以吃的。例如,苹果,梨,香蕉,荔枝,山楂等。可以泡一下热水吃。月子里吗,还是注意点。喝水的时候切入几片水果,那档次口味立马就提高了。所以果汁也是可以的,但必须不能是凉的。
月子会发酵成一种病,学名叫,月子委屈终身不愈。其实除了很多客观的问题外,
一些生活小节上可以避生气的时候尽量不生气。我们的原则是,有娃都开心,月子开心做。不要让一些乱七八糟的事情,影响心情。7月依旧,八月未央,好好做月子吧。我好好喂奶。一起加油啊。
原料:薏仁30克,豆浆600毫升。
做法:将薏仁洗净蒸熟后加入豆浆打成汁,即可饮用。
营养盘点:薏仁可以消肿、行血,能促进这类妈妈体内的血液循环,缓解水肿、发胀;豆浆含有丰富的蛋白质,能增强产后妈妈抵抗力和抗过敏能力。
2红绿豆瘦身粥原料:红豆30克,绿豆30克,山楂30克,红枣10枚,大米100克。
调料:冰糖适量。
做法:
1、将红豆、绿豆洗净,放入清火中浸泡2小时,山楂、红枣洗涤备用。
2、锅内放清水,加入绿豆煮软,放入大米、红豆煮至绿豆、红豆开花,加入山楂、大枣煮至黏稠即可。
功效:红豆是有清心养神、健脾益肾的效果,红豆、绿豆是具有很好的清热解毒作用,而且两者都是有利尿消肿的功效,所以是很适合产后浮肿的新妈妈食用,还不会对身体有副作用,同时对身体有很好的调理作用,是我们不错的选择。
3番茄黄豆炖牛肉原料:熟牛肉200克,番茄250克,黄豆50克、植物油、八角、葱姜末、精盐、白糖、水淀粉、高汤各适量。
做法:
1、黄豆洗净,用清水泡涨;将牛肉剔去筋膜,洗净,切成3厘米见方的块;番茄洗净,去蒂,切块。
2、炒锅内放油烧热,下八角炸至枣红色,放葱姜末炝锅,加高汤、精盐,放入牛肉、黄豆炖煮至牛肉软烂时,放入番茄,加白糖稍炖,用水淀粉勾芡,炒匀,出锅即中。
功效:牛肉是可以很好的补充身体所需要的蛋白质和氨基酸,而蛋白质和氨基酸我们身体各项功能正常运转的基础,所以对身体健康是非常重要,番茄是可以很好的补充身体维生素,食用这款食物是有补中益气,利湿消肿的作用。
4鲫鱼炖蛋原料:鲫鱼2尾(约500克),鸡蛋1个、精盐1小匙,植物油3小匙,姜丝5克。
做法:
1、将鲫鱼去鳞、鳃、内脏,用清水洗干净,在鱼身两侧划几道斜刀花。
2、煲置火上,放入适量清水,大火烧开,下鲫鱼及精盐适量,烧1分钟左右,连汤盛入碗内,待用。
3、鸡蛋磕入碗内,加清水、精盐搅打均匀,上笼蒸至凝固取出,随即将鲫鱼放上,浇入煮鱼原汤,撒上姜丝,淋上植物油,再放蒸笼里,上火蒸5~10分钟,即可食用。
功效:鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,可以增强抵抗疾病的能力,还可以很好的明目、抗皱美容,鸡蛋可以补充蛋白质和维生素,而且鲫鱼和鸡蛋是可以很好的帮助身体恢复,补充能量,而且这款食物也是具有很好的消肿、通下乳的功效。
女性在孕期检查的时候,可能发现,自身有染色体异常的情况,这个时候,女性比较担心,特别是已经到了孕中期的女性,怕染色体的异常,会造成孕妇自身发生自然流产的情况。那么,染色体异常会导致孕中期自然流产吗?
首先,如果有染色体异常的情况,那么女性在有孕中期的时候,有可能会发生自然流产的现象。而且无论是男方有染色体异常,还是女方有染色体异常,都有可能造成自然流产的发生。因此,建议在要孩子之前,男女双方都做好孕前的检查。
其次,如果男女一方有染色体异常的情况,那么在怀孕以后,随着时间的推移,自然流产的几率,有可能会出现下降的情况。也就是说,在有孕中期,自然流产的几率,会比有孕早期自然流产的几率低。因此,即使男女一方有染色体异常的情况,也并不一定就会在孕期,发生自然流产的现象。
另外,因为染色体异常属于遗传病,没有办法进行医治,只能是在孕前做好检查,以及怀孕期间,动态观察胎儿的情况。如果胎儿有发育不良,或者是畸形的情况,就需要终止怀孕,来达到优生优育的目的。