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火龙果里含有丰富的红色天然色素,对人体有协助造血、解毒、清血及美容之助益,芝麻状之种子直接进入人体可促进胃肠蠕动及润肠效果,若打碎成果汁有丰富的钙、磷、铁等矿物质,能增加吸收促进健康。将火龙果加入面粉中做成各种面食,口感丰富,营养好吃。
食材:
面粉270克糖40克鸡蛋一个盐二分之一小勺酵母3克油20克
奶粉12克火龙果你145克牛奶20克
过程:
制作步骤1-6
1、将火龙果去皮切小块,和牛奶放入醇浆机里。
2、设置玉米汁键,将火龙果牛奶煮好。
3、煮好的火龙果块倒出来,稍微放凉,用勺子压成泥。
4、将火龙果泥和所有的食材放入面包机里混合,发酵好,排气。
5、将排气后的面团搓成长条后切成小剂子。
6、用擀面杖擀成圆形饺子皮状。
制作步骤7-12
7、五个叠在一起。
8、轻轻卷起来。
9、用锋利的刀子从中间切断。
10、稍微整形后放在刷了油的蒸板上稍微二发。
11、将二发好的玫瑰放在蒸锅上。
12、大火将水烧开,蒸15分钟即可出锅。
小贴士:
1、面团不要太软,否则不好整形。
2、卷起来的时候要快刀迅速切断,防止玫瑰变形。
3、蒸的时候板子上要刷油哦。
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