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真性宫缩和假性宫缩很容易让孕妈产生即将生产的错觉,其实这两种宫缩的强度,疼痛感以及频率等都是有一定的差别的,在即将临产前,也可以掌握一些方法去加快宫缩的进程的方法,那么,加快宫缩的方法有哪些呢?接下来爱宝宝育儿网小编就来说一说。
宫口开1-2指:第一次怀孕,宫缩刚开始的时候,我感觉到腹部开始有规律的阵痛,每10-15分钟宫缩一次,疼痛感跟来月经差不多,我的腹部在不断的收缩,但是疼痛感我还可以忍受。
宫口开3-4指:宫口开1-2指的时候,我还勉强谈笑风生,宫口开3-4指,我紧紧抓住老公的手,这时候宫缩是5分钟疼一次。宫缩来袭的时候,我疼的直冒冷汗,感觉全身的力气都被阵痛给抽光了。
宫口开5-6指:随着宫口的慢慢打开,疼痛感也会越来越升级,2-3分钟疼一次,我蜷缩在待产床上,捂住肚子,疼的在床上滚来滚去。我跑了好几次厕所,想要解手,但是发现这只是宫缩疼痛引起的大便感。
宫口开7-8指:宫缩变得更密集了,阵痛的时候,感觉我的全身就像被车子狠狠来回碾压。我紧紧抓住床两边的护栏,趁着阵痛的间隙,我赶紧喘口气。
宫口开到8指的时候,我感觉底下一股热流涌出,羊水破了,接着宫缩更密了。
宫口开9-10指:这是最难熬,最疼的阶段,我越来越想拉大便,胎儿也拼命的想出来。
假的宫缩一般都会发生在怀孕的晚期,而且发生的频率也会特别高。一般在临近生产的这段时间里,胎儿的头部就会下降到孕妈的子宫的下半段,然后不停地刺激着孕妈的子宫。很容易就引起宫缩。这时,孕妈们就会感觉到自己的腹部一阵阵的在变硬。这种感觉与生产前有规律的宫缩是不一样的。
生产的时候可以试试按摩孕妇的合谷穴,有可能会促进更快的开宫口。不过在中医里按压穴位很有讲究,所有不建议产妇随意采用此法,除非有专业人员的操作或指导。
以上就是有关如何区分真假宫缩,加快宫缩的方法相关介绍,对于真假宫缩孕妈也要学会辨别。
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