孕妇缺水补水的最好方法就是喝水,准妈妈喝水应注意如下事项: 1 、少量多次喝水 孕妇应养成好的
饮水的习惯,不能等到口渴才喝水,最好是随手携带水瓶并放在垂手可得之处,少量多次的喝水。 2
、喝溫开水 孕妇不能喝凉水,应喝温开水代孕妈妈qq,它补水的同时还能帮助孕妇肠胃吸收及蠕代孕能选择男女动。 3、睡前减少喝
水 准妈妈晚上九点以后应少喝水,这样可避免出现因尿意而憋醒的情形,并且还能防止水肿。 4、其他补水方法 如果孕妇不喜欢喝白开水,可在水中加少许柠檬汁或是蜂蜜,增加其口感。除了喝水外,多吃水果、蔬菜和汤汤水水的料理,也能补水。